本文理论依据：《中药学》、《慈禧光绪医方选议》
你好，我是中医人，王医生。
今天这篇文章我想跟您聊得是关于眼睛干涩这个话题，就在前几日，我收到一位读者朋友给我留言，他说自己从事电商工作，平日的工作离不开电脑，哪怕是下班以后也要经常顶着手机或者平板，有时候夜里睡觉了听到响动，也忍不住看下手机，久而久之，他的眼睛就特别干涩，有时候甚至有涩痛感。
起初的时候，该男子并没有太在意，但是时间久了，他发现自己的睡眠也受到了影响，经常晚上睡不好觉，导致白天总是精神萎靡，提不起精神，想问我有没有什么既简单又方便的调理方法。
众所周知，眼睛是我们感知世界的窗户，但现代人面临着许多眼部问题，如眼睛干涩、视力下降、眼疲劳等。这些问题不仅影响了我们的生活质量，还可能对工作和学习产生负面影响。
说到既简单又方便的中医方子，我还真想到了一个，这是经过清宫太医们的世代传承，被视为保护眼睛的良方。这个方子只需两味草药，简单易得，被许多人称为“眼睛的救星”。
以下是这个方子的制作方法和使用指南：
材料：
胎菊花：5克
雄茬黄精：10克
制作方法：将二者洗净后放入一个煲药用的瓦罐中。
加入适量的清水，使草药浸泡。
将瓦罐放入锅中，用文火煲煮30分钟。
将药汁倒出，去除杂质，留下清澈的药液。
用法：每日分2次饭前饮用，每次一小杯药液。
这个简单的2味药材，到底有啥好处呢？下面让我们来看一个真实的案例，了解这个方子的实际效果：
王先生，45岁，长期从事电脑工作，近几年来一直受到眼睛干涩的困扰。他试过使用各种眼药水和眼部保湿产品，但效果不佳。在一次偶然的机会中，他听说了这个中医方子，并决定一试。
王先生按照指导每日拿来代茶饮用，并每天坚持饭前饮用。令他惊喜的是，在连续使用一个月后，他的眼睛明显感到不再干涩，眼疲劳的感觉也明显减轻。他能够更加专注地工作，而且睡眠质量也有所改善。
这是为啥啊？
其实这其中的道理十分简单，首先我们都知道，胎菊花性味甘苦，微寒，入肺经和肝经，善于疏散风热、平抑肝阳，此外还可以清肝明目和清热解毒的作用。
而雄茬黄精具有提高身体的能量水平，减轻疲劳，增强体力、养心安神的功效。此外，雄茬黄精中还含有丰富的多糖类物质，能够滋养心脾，调节情绪，促进睡眠。它还含有一种特殊的成分——甾体皂苷，具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助入睡。
将二者搭配在一起使用，能够相互增强功效，达到更好的改善失眠的效果。每天晚上饭后饮用。长期坚持使用，可以调节肝脏功能，缓解肝郁，平稳情绪，提高睡眠质量。
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