你有没有已经出现这些问题？

干什么事情都提不起兴趣，浑身无力，精神不振，总想瘫着，躺着，歇着。
发现自己比同龄的人相比，头发毛糙枯黄、易脱发掉发、眼皮下垂、面色萎黄，用了很多保养品也效果不明显。
出现了牙齿松动，耳朵旁老有嗡鸣声，听力降低，记忆力下降，有了老年人才有的一些症状。
对“性”福生活缺少了兴趣，就是勉励为之，也容易出现遗泄问题，并有腰酸腿软，骨质疏松的问题。
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以上这些都是由于透支肾中精气，导致精血不足。

今天给大家推荐一个“生精填精”的方子，也补称为十精丸。

由菟丝子、菊花、柏子仁、五加皮、人参、白术、鹿茸、石斛、肉苁蓉、巴戟天等量组成，炼蜜为丸。每次一次，空腹温酒或盐汤送服，以引药入肾经。

其中菟丝子为人精，具有补肾固精、安胎止泻的作用；

菊花为目精，主要用来养肝明目、清热去风；

柏子仁为本精，能够安养心神，防虚劳引起的心慌心悸，兼固润肠通便，调理便秘；

五加皮为草精，强壮筋骨、去风除湿、补益肝肾；

人参为药精，可以大补元气，养脾益肺；

白术为日精，可以燥湿健脾，利水益气，和中土；

鹿茸为血精，补肾阳、益精血、补骨生髓；

石斛为山精，能健脾和胃、坚阴养阴、生津清热、消烦止渴、提振食欲，使气血生化有源；

肉苁蓉为地精，可强肾壮骨、兼养五脏、久服可轻身；

巴戟天为天精，能补肾助阳、去风湿、强筋骨。

这十“精”，集中了天、地、人、山、日、药、本、草、血、目，能温补肾元，适合于肾精亏虚引起的虚、损、劳、伤病，对于肾亏不固、精关遗泄、精力不足等问题，都有不错的效果。

中医讲求辨证论治，如果不清楚自身情况，请咨询医生，不建议盲目用药。

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