脾越虚，腿越凉，今天郭医生给你一次讲清楚，一盒中成药，助你改善！
1.脾气虚——浑身乏力、面色萎黄
2.脾阳虚——身体怕冷、四肢发凉
3.脾虚生湿——脸上爱出油、四肢困重
#中医养生##脾虚的表现##
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这个舌象看起来很普通，但隐藏着很多病情
先看中间有一条长长的裂纹，延伸到舌根处，说明脾肾是亏虚的，比如食欲不振、消化不良、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等等
然后舌头两边向两边呈现鼓胀的趋势，我们说这是肝胆区域，肝胆区凸起说明肝不好，脾也受到了影响，可能会出现脂肪肝的情况
而舌尖部位有凸起，
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脾有5怕
1、怕饱
原因：常吃过饱会加重脾运化的负担，造成痰湿内生。
建议：三餐定时定量，七分饱最佳，不要吃得过干油腻。
2、怕凉
原因：脾喜温，怕寒凉，冰冷寒凉的食物会损伤脾脏阳气。
建议：少吃生冷的食物，如冷饮、冰淇淋、刺身等。
3、怕辣
原因：辛辣食物会损伤脾胃津液，内生湿热。
建议：少吃辛
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肝堵——多屁、肺堵——多痰、脾堵——多湿，肝、脾、肺出现郁堵的时候，身体都会表现出哪些虚症，今天郭医生就来一次给大家讲明白，赶快收藏起来吧！
【肝堵——多屁】
原因：肝郁克脾所致的消化系统紊乱。
表现：频繁放屁，经常打嗝，脾气暴躁，爱发火，食欲不振，胸闷嗳气，大便溏稀
参考：疏肝健脾丸——疏肝理气，
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5种舌苔，越补越上火，不要轻易补
（1）舌苔白腻，有齿痕 ：健脾化湿，芳香化湿 ——六君子汤
（2）舌质红，舌苔黄腻：清热化湿，理气和胃——八正散
（3）舌根黄腻 ：小便发黄：清下焦湿热——四妙散
（4）舌苔白腻：清热化痰理气——温胆汤 厚腐腻苔
（5）稍微发黄，且厚腻：消食导滞——
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口干、口苦、口臭，屁多、屁臭是什么原因？
许多粉丝向我反映，他们经常感到口干，尤其是干而苦，有时还会有反酸、胀气、打嗝、放屁等症状，而且屁很臭。如果你也有这些症状，不要再盲目地服用西药了。我来告诉你一个简单易行的方法。每天早上喝一杯黄金水，里面加入两种东西，可以有效解决这些问题。
那具体加的是什
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为什么脾虚的人，都容易气血亏？舌头胖大有齿痕，提示气血枯竭！
传承中医王小振554条评论
珍爱自己的身体。
如果你的腹部开始隆起，经常放屁，感到疲惫不堪，尿液发黄，泡沫多，身体黏糊糊，稍微一动就汗如雨下。即使四肢不胖，但肚子却十分突出。这并不是因为你太胖了，而是因为你体内湿气过重。那么，不妨试试这个方法。
将五指毛桃、薏米、红豆、茯苓、红枣和栀子放在一起，用85℃以上的热水冲泡5分钟，每
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为了全家人的健康，一定要保存下来。
·一、火气是晚上不睡觉熬出来的。
·二、溃疡是吃饭不规律饿出来的。
·三、体虚是经常吃凉的，凉出来的。
·四、结节是每天生闷气气出来的。
·五、结石是不喜欢喝水，沉淀出来的。
·六、便秘是每天喝水太少憋出来的。
·七、爱掉头发，脸上爱出油是因为缺维生素B引起的。
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中医减肥李明爱
北京中西医结合医院中医针灸科主治医师
揭开肥胖背后的秘密：脾虚湿盛的原因让你减不下来！
1：总是食欲旺盛，但消化能力差，吃完东西后感到腹胀，身上积聚了过多的脂肪。
2：无法减掉身上的赘肉，常感到身体沉重，整个人疲惫不堪，缺乏动力。
3：常常感到口干舌燥，或者口腔黏腻，舌头肿大，舌侧留下了齿痕。
4：面色苍黄，皮肤油腻，毛
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