反依赖型的人，在关系以外有很多兴趣点，他们需要自由，需要空间，需要独处的时间，他们需要有空间去做自己的事情。如果他遇到一个依赖型的人，会觉得很沉重，因为他觉得自己得负责。有时这个负担来自于父母，我们必须照顾他们，因为亲子关系是强烈的束缚。他们很难说不，因为依赖者是自己父母，或小孩，或伴侣。
         反依赖型的人，总是设法把事情做好，他们透过管理的方式来处理事情，他们会说，如果我把20％精力放到伴侣身上，那么我就可以把其他事情做好。但如果你是依赖型的人，你会对这一点非常讨厌，你会反对被管理。
         所以，反依赖的人需要关系，但又担心被困住，就像被困在美好的监狱。他会担心，如果向一个人敞开，就必须照顾他。反依赖型的人，小时候他们的异性父母，或者很受伤，或者很需要，但他们的需要没办法从伴侣那得到满足，于是这个很伤心很挫折的父母就会去找自己的孩子，从那里得到满足。
        对孩子而言，一方面他觉得自己很特别，一方面觉得自己被入侵了，因为他们从小就学到，做自己父母的父母，而自己的需要被忽略了。