春天，草长莺飞，是人们心中美好的季节，但很多人因春季变化无常的气候变得烦躁、疲惫、心情不美丽，纷纷表示好心塞，心好累。
美好的季节为何心情不美，到底该咋办？
下面这就带来一味小药，专门KO这些烦恼。
相信大家都知道奥运会的“三项全能”吧。运动员要先游泳1.5公里马上骑自行车40公里，再不歇气地跑10公里!
小编认为这是奥运会最考验综合能力的项目，三项全能，缺一样都不成。
同样，咱东北本溪也有一味中药，在药用性方面同样非常全面，堪称中药界的“三项全能”！
那它是谁呢？就是东北小药—刺五加。
有的朋友可能不服了：刺五加可是常见药材，有你说得那么邪乎吗？真的有那么全能吗？
您还别不信，刺五加盛产在东北本溪，也叫刺拐棒，李时珍在《本草纲目》中，赞誉刺五加去风湿、壮筋骨、顺气化痰、添精补髓，久服延年益寿。因此民间有“宁得一把五加，不用金玉满车拉”的说法。
它在舒缓疲劳，缓解头痛，缓解烦躁方面绝对对得起这“三项全能”的称号。
现代社会，疲劳已经成了一种流行疾病，是绝大多数亚健康状态的首发症状。中医认为，疲劳的根本是气虚，经常还伴有感觉乏力，没劲儿，眼睛还发干，睡不好觉等症状。刺五加的三项全能之一就是用于缓解这种由气虚引起的疲劳感，抗疲劳——赛咖啡。
刺五加和人参同属于五加科，因此有“五加参”的别名，两药有类似的抗疲劳作用。德国药理学家研究证实，刺五加可作为强壮剂。刺五加能增强机体对外界不良环境的抵抗力，提高体力和脑力活动效率，还能调节全身各器官系统的功能，无论机体存在的病理变化是亢进还是低下，均可使之趋向正常。对于预防和缓解气虚以前的疲劳感有比较好的作用！
既然刺五加能用来缓解气虚疲劳，到底该咋用，才能把咖啡都pk掉呢？
答案是：泡茶喝。
制作方法也是非常简单，用刺五加叶30克（或刺五加饮片15克），开水冲泡，闷15分钟，即可饮用。
头疼也是日常生活中大家常出现的症状，尤其是紧张性头痛，属于慢性头痛中最常见的一种，在我国比偏头痛的发病率还要高。
紧张型头痛又称紧张性头痛或肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一种，普通人群终生发病率为30%—78%。紧张性头痛的诱因有很多，主要与心理因素、生活习惯、疾病等几方面有关。
那紧张性头疼有啥特点呢？
一般表现为持续的胀痛、钝痛、压迫感、沉重感或紧箍感, 患者常形容“像戴帽子似的”, 有的感到“头上好象压了一块石头”等,表现因人而异。大部分人伴随着颈肌僵硬、不适或肩部疼痛，虑或心情忧郁。还有的人认为是颈椎有问题，误诊的病人很多。另外紧张性头痛的最大特点就是反复发作。
那该咋治呢？
只需要用刺五加再加上一些辅助药材，制作药茶，调理调理就好啦。
制作方法仍然很简单，只要用刺五加饮片10克，川芎10克，代茶，一般喝上3个月左右就能有效缓解了。
喝茶的同时还要配合头部按摩，按摩的力度要大，要有压痛感，同时也可按摩一下脖筋，持续15分钟左右，这样效果会更好。
川芎是治疗头紧，头疼的重要中药，可以让血液流通起来，对缓解头痛很有好处。
当今社会人们的生活压力是越来越大，好像总有数不完的烦心事等着咱们。不爱上班，不爱工作，不爱学习，用一句流行的歌词来讲就是“最近有点烦”。
那到底为啥会产生烦躁情绪呢？
在中医里面，这些由于情志不舒，心情烦躁气机郁滞所致，以心情抑郁，情绪不宁，为主要临床表现的病症，统称“郁证”，郁证与肝的关系密切，“郁症”的发病率有呈现上升的趋势。心情烦躁就属于中医“郁证”范畴，气机郁结，不能流通是关键病机。而刺五加在这方面也是非常有作用的。
烦躁除了影响心情之外，还伴随着周身乏力、两腿酸软，失眠等症状，这些都属于中医典型的气虚证。
如果气虚不能鼓舞气血运行，必将导致气机郁结不通，以至于郁闷不舒，情绪烦躁。因此，“由虚致郁”应当是烦躁的本质。
对于这类朋友，刺五加叶能帮上忙！下面就给大家推荐一套补气益肾、疏肝解郁的良方！
制作方法：刺五加30g，浮小麦30g，枸杞子30g ，百合15g 生地15g，用水熬，待开锅后用小火再熬25分钟，加入生姜1片，薄荷叶1片，再小火熬5分钟即可。
别看这套方子的原材料很普通，都是常见药材，但针对“烦躁”却是很有效的。其中刺五加补气益肾，安神定志为主要药物。
小麦为心之谷，浮小麦入心补气养阴安神。
枸杞子助少火生气，百合、地黄滋阴以防焦躁，也有阴中求阳之意。
生姜、薄荷用法仿照逍遥散，具有流通之性，大能疏肝解郁。
刺五加虽然全能，但是使用的时候一定要注意一下三点：
坚持从小剂量开始应用的原则，循序渐进，逐渐增加剂量，让身体有个适应过程。
当患急性病（如外感、急性传染性疾病等）或发热时不可服用刺五加。
服用刺五加时要忌萝卜、以免减弱刺五加的作用。萝卜的下气功效降低刺五加的补气作用。
看完之后，有相关症状的朋友们快去体验一下刺五加的全能威力吧！
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