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健康|春季养生全攻略
笑看樱花落地时
>《文件夹1》
2016.03.03
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一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。①春季养肝:保证充足睡眠,勤喝水;②三个部位要“春捂”:脖颈、腰腹、腿脚;③夜卧早起:晚上可稍晚一点(但不要晚于11点),早上不睡懒觉;④少食酸辣,稍微偏甜……春天养生重点↓转给你关心的TA!
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