文丨淘妈
当妈之后，我们最容易担心的问题就是宝宝的口粮到底够不够。奶粉喂养和混合喂养的宝宝尚可以看着奶瓶上的刻度来得知孩子肚子饱饱，而对于纯母乳喂养的妈妈，尤其是母乳亲喂的妈妈来说，孩子吃了多少奶我也不知道啊，饱没饱我也不知道啊。
正是因为这么多的不知道才会让营养成分无可取代的母乳一下子变成了众矢之的。
宝宝睡不好是不是奶不够？加点奶粉试试？宝宝今天一直哭闹，猛扯我奶头还不停摇头，是不是因为奶水变少不够孩子吃了？还有明明以前可以一个半到两个小时喂一次的，现在就像是一个树袋熊一样的趴在我身上不停地吃吃吃。自己都已经筋疲力尽了，小爷你怎么还没吃饱啊！
于是，淘妈每天收到的问题咨询中有很多都是来求如何增加奶量的良方的。细聊后发现，其实你们的产奶量一直都比淘妈多好吗！那为什么会出现上述情况呢？亲爱的，真的不是你的奶量不够，而是每个孩子都会经历的猛长期在作怪啊！
最初了解到这个新鲜名词儿是在淘淘出生40多天时，那时我在经历她的第一个猛长期。
白天频繁的吃奶对我来说没什么，按需喂养，你想吃我就给。最可怕的是黄昏时分，双侧都喂空了还在不停的吮吸，吸不到还着急的扯开，含住，摇头。
看到她喝不到奶着急的样子我也淡定不起来了，难道是我的奶不够了吗？要不要加点奶粉？坦白讲我曾经也不止一次有过这样的念头，要不是淘淘对牛奶过敏加上不肯吃奶粉，可能淘淘也成了混合喂养宝宝中的一员。
还好，我及时了解到原来每个孩子都会有阶段性的猛长期，持续几天，孩子就会变回以前的天使宝宝。所以在这几天里，不用太纠结哺乳时间的长短。
在《育婴手册》里，作者西尔斯医生说，新生儿头几个月里，总有频繁哺乳的时候，他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。
这是因为他正在经历一个“猛长期”。一般来说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月，四个月，六个月和九个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候，坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。
”猛长期“这个词汇是国外耳熟能详的一个普遍概念。正在经历猛长期的孩子通常会有这样几个表现：
1、几乎不停歇的吃奶；
2、夜醒次数增加；
3、吃奶时不断含上、扯开，非常烦躁
所有这些迹象都是在告诉妈妈的身体”多产些奶！“如果我们及时对宝宝的要求做出回应，我们的身体就对这些信号很敏感。额外的哺乳就会刺激我们的身体，泌乳素会增多，奶量也会增加。
猛长期后宝宝又会有哪些表现呢？
婴儿一两天中会睡得额外多；
宝宝大运动可能会上一个新的台阶；
妈妈感觉稍微有些涨奶，吃到奶婴儿就平静下来
如何应对孩子的猛长期？
放松一些，把自己想象成是一个奶牛，宝宝需要吮吸喝奶的时候无条件满足。
六个月以前，尽可能给宝宝无限的关爱，不要担心会宠坏他。树立信心，相信自己的身体是可以完全响应宝宝的吃奶需求，满足他的胃。沉住气，别急着给孩子加奶粉，甚至添辅食。因为哺乳频率的降低，会导致泌乳素的下降，而这和孩子近几天猛增的需求量正好成反比。
要知道，哺乳期的妈妈的情绪对泌乳量也是有影响的，所以放下你的焦虑，坦开你的胸膛，让宝宝尽情的吮吸吧。
几点小建议献给正在经历猛长期孩子的妈妈们:
1、有研究表明，为保证婴儿摄取的营养量，母乳制造过程中会剥夺母亲自身的营养而满足母乳的养分。因此母乳妈妈们一定要注意自己的饮食。每天谷物，肉类，蔬菜，水果尽量都能摄取到。这样才能做到营养全面均衡。淘妈一直崇尚食补，母乳妈妈一人补，两人受益。何乐而不为呢？
2、孩子频繁的夜醒还会导致妈妈休息受影响。对于小月龄的宝妈们来说，可以与宝宝睡眠同步，夜间可以与宝宝同床而眠（同床睡一直存在争议，宝妈们根据自己实际情况决定哈），我是在淘淘两个多月时因为抱喂导致腰疼的直不起来才开始采用的躺喂。
于我而言，躺喂以及同床共眠并没有大家想象的那么可怕。同床不同被，宝宝睡自己独立的睡袋，双方互不影响，宝宝哼唧来寻奶吃时，身子一侧就能实现。所以自从躺喂之后，我大多不记得每天晚上究竟喂了孩子几次。我和淘淘的睡眠并没有完全中断，这些都是在迷迷糊糊中进行的。
学会躺喂，大人和孩子都会轻松很多。躺喂并不会增加宝宝得中耳炎的风险。躺喂的姿势图淘妈帮大家找到了一些手绘图供大家参考。（手绘图淘妈实在没办法找到来源，如作者看到可与我联系。）
3、保持奶量最重要的四点：宝宝的吮吸，营养的饮食，充足的休息，平和的情绪。当然，另外还要加上宝妈坚定的信念，相信孩子都是自带干粮来到这个世上的，只要我想，只要客观因素允许，我们是有能力实现纯母乳喂养的。
4、还有一点，宝宝频繁地寻找奶头，有时并不是真的饿了，而是为了满足自己的吮吸需求。这是他成长过程中很重要的一部分。只要仔细观察一下，妈妈很快就会分辨出宝宝的吃奶，哪一种是满足饥饿的迫切吸吮（伴有急促吞咽），哪一种又是为了安慰自己的轻缓吸吮，陶醉其中。
很多宝宝频繁地寻找奶头，是为了能够在妈妈怀里舒舒服服地躺一会儿，听听妈妈的心跳、感觉妈妈的体温，在妈妈熟悉的气味中，感受母爱，获得安全感。
新生儿从温暖舒适封闭的子宫中，猛然来到一个开放宽敞冷风飕飕的陌生世界，会经历焦虑、烦躁和恐惧等心理，有时身体也会有一些不适，比如吃奶时吞咽的空气让小肚子感到不舒服。不会说话的宝宝，这时对于任何不满意的表达都是哭泣。这就需要我们有一颗特别敏感的心，同时也需要耐心，来观察宝宝，到底是因为什么而觉得委屈。
当然如果妈妈确实觉得心力交瘁，可以尝试用安抚奶嘴来让自己得到片刻的休息。世界卫生组织和美国儿科学会等权威机构都认为安抚奶嘴可能会干扰母乳喂养，所以不建议从出生就给宝宝使用。满月之后可以酌情使用。不过遇到不接受安抚奶嘴的宝宝也是没辙（淘淘就是这样的）。
了解了宝宝的猛长期以及具体做法，妈妈只要按需喂养，哺乳量得到智能的调节，通常在3-5个月间就会实现供需平衡。那时你的哺乳时光就会轻松很多。
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