【科普】近视防控的常见误区，你中了几条?

保

护

眼

睛

-您的眼睛，我们关怀-

儿童青少年学习不轻松

近视却很容易

 “远离电子产品”异常艰难的今天

家长该如何帮助孩子正确护眼？

切忌掉进这些近视防控的误区

真性近视能治好？

误区一

真性近视只能矫正，不能治愈。

大部分儿童青少年近视是由于眼轴变长引起的轴性近视（真性近视），是指进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前，引起的视物不清。

眼轴变长是不可逆的生长过程，所以由眼轴变长引起的近视是无法恢复的。 家长们要尽早树立近视预防意识，定期带孩子去医院或专业视光中心做视力检查，尽可能避免近视的发生。 

已经近视的孩子，家长也不用过于担心，近视虽不能治愈，但可以有效控制其发展，一旦发现孩子近视，建议及时到医院明确诊断并干预，避免发展为有致盲风险的高度近视。

配镜图省事，验光随意点

误区二

科学正规的医学验光是配戴合适眼镜的关键因素。

有部分人认为验光是小事，电脑验光就行了，验光师验光太麻烦，散瞳对眼睛不好……在这些错误理念的影响下，很多人戴上了不合适的眼镜，容易导致视疲劳，加速近视度数增加等不良后果。

 

医学验光可以鉴别真假性近视、监测眼轴发育等。在常规验光的基础上进行主观验光，结合眼位情况、调节状况、屈光度状况、集合功能等，作出综合判断。

只有医学验光才能为配镜者提供清晰、舒适的视觉感受。当家长发现孩子出现视物不清，喜欢眯眼歪头等不正常视物情况，应及时带孩子去正规医院或专业机构进行医学验光。

戴近视眼镜会使度数越来越深

误区三

很多家长误以为配戴眼镜会导致近视度数增加，不愿孩子戴镜。但眼镜对已经近视的眼睛并没有任何伤害，它只是帮助近视的眼球让物体聚焦在视网膜上，使眼睛看得清晰。

配戴合适度数的眼镜视物清晰，眼睛更放松更舒服，反而能控制近视度数加深。

如果学龄儿童近视不戴眼镜，不仅会视物不清，下意识眯着眼睛看东西，眼睛会更疲劳，才会容易加深近视度数，而且看不清黑板，还会影响学习。 

忽视环境的影响

误区四

过少的户外活动，不正确的读写姿势，接触太多电子产品，不良的饮食生活习惯等都可能导致近视发生。

而真性近视不可逆，家长可以把注意力更多的放在近视防控上： 

 

❤ 尽量减少电子产品的使用时间。

❤ 营养均衡，多吃水果和深色的蔬菜。

❤ 确诊近视后，应根据医生建议配戴合适准确的眼镜。为近视加深快速期的孩子在医生指导下使用近视防控镜片（包括隐形和框架镜片），视觉训练和药物控制。

❤ 注意休息，间断用眼，读书写字30-40分钟后要放松远眺10分钟。

❤ 多户外活动，孩子每天户外活动1-2小时，“目”浴阳光，能降低近视概率和近视发展速度。

❤ 定期检查视力，15岁之前建议每半年常规眼健康检查一次；15岁以后一般一年检查一次。

希望家长们

都能掌握科学的

近视防控知识 

守护孩子眼健康

---- 来源：中山眼科验光配镜 ----