生活中,你有没有肿眼泡的现象?其实,肿眼泡只是肢体浮肿的一个表象之一。对于身材超重或者肥胖的人来说,下肢浮肿、眼睛浮肿、面部浮肿是经常出现的。可以说,胖和肿往往同时存在,让人难以分辨。
肿眼泡怎么办?今天告诉你一个好方法——喝冬瓜山药汤。实际上,除了眼泡肿,肢体其他部位的肿胀,都可以用它来调理。
准备冬瓜50克,山药100克。将冬瓜去皮,切成1厘米左右的厚片,山药去皮,洗净,切块。将切好的冬瓜和山药一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸之后转小火煮20分钟,最后加入精盐和味精调味即可。
此汤的主要功能在于健脾利水祛湿。祖国传统医学认为,肿眼泡的出现时水湿困脾,脾功能无法正常发挥,水湿无法化解所致。痰湿粘腻,阻碍气得运行,导致代谢不利,形成痰湿堆积。而眼部周围皮肤娇嫩,一旦痰湿堆积,最容易出现在此处。所以肿眼泡在超重、肥胖的痰湿体质人身上最常见。可以说,如果肿眼泡得不到缓解,意味着痰湿内阻就会越来越严重,形成高脂血症、冠心病、中风等疾病的危险就越来越大。此方中,冬瓜利水、山药健脾补气,两者一泄一补,灵动有序,化解痰湿,因此能很好地解决肿眼泡问题,同时起到减肥的作用,化解痰湿。一般来说,连服一个月见效。
此外,这类患者在生活中要少吃甜食,多吃薏米、玉米、扁豆、洋葱、鲤鱼等祛痰排湿的食物。除了熬汤之外,利用其他的方式吃冬瓜也可以。
不过,引起眼部周围浮肿和肢体浮肿的原因还有很多,如心脏病、肾脏病等等。因此,当出现肿眼泡的时候,我们最好到医院做相关检查,在确诊无器质性病变之后,再服用药膳来治疗。
联系客服