家庭的幸福与否，往往与男人的战斗力是有直接关系的，面对老婆的秀色可餐，如果没有足够的动力满足，被绿也就是迟早的事！如何能够在夜生活上保持动力是很多男人苦恼的问题，那么要怎么做呢？
要想解决这个问题，首先要了解男人动力的来源——前列腺。那么有多少男人知道具体前列腺起到什么作用呢？
1． 促进受精卵的形成：
前列腺液中含有蛋白分解酶和纤维蛋白分解酶，因此可帮助精子穿过重重屏障-----子宫颈内的黏液屏障和卵细胞的透明带，使得精子和卵细胞能够顺利结合。
2． 激发精子的活力：
前列腺液中含有一种特殊的成分，能够使精子从精液中获取营养，激发精子的活力。
3． 促进精液的液化：
前列腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促进精液液化。
4． 提高精子的成活率：
前列腺液略偏碱性，可中和女性阴道中的酸性分泌物，减少酸性物质对精子的侵蚀，提高精子的成活率。
5． 维持生殖泌尿系的卫生：
前列腺位于膀胱的前方、直肠的下方，环绕着尿道，而且前列腺液中的锌离子具有杀菌的功效，使得前列腺发挥了抵御外界病菌的作用，从而对维护生殖泌尿系统的健康有一定的帮助。
6． 提高性生活的质量：
前列腺内布满大量的神经网和神经末梢，因此提是一个性敏感部位，能够激发性冲动和性兴奋，从而有利于性生活的和谐。
面对欲求不满的老婆以及自己偷偷进补一直不理想的效果，男人们究竟要怎么做才能更有效，如何吃才能让男人精力旺盛？
1.精子合成利器——泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
2.富含欧米伽3的食物——紫苏籽油
欧米伽3多不饱和脂肪酸，对于男女性功能保健十分重要。据说不仅对男女都有好处，还能对胎儿大脑发育有好处。日常可以食用富含欧米伽3的紫苏籽油，紫苏籽油是自然界中欧米伽3含量最高的天然食物，亚麻酸含量高达65%以上，是比深海鱼更好的欧米伽3天然食物来源，能预防心脏病，降低血脂，增强免疫力等，还能预防男性前列腺癌。
3.前列腺疾病的克星——南瓜籽油
在欧洲、美国等国家，男人们用南瓜籽油来预防和改善男性前列腺疾病。南瓜籽油中含特有的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，有类似男性荷尔蒙的作用，也是南瓜籽中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀，对尿频、尿急，排尿不畅具有很好的作用，起效快而且无副作用。
每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。
4.前列腺保护伞——西红柿
有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。
5.壮阳宝物——羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
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