女性常常被妇科疾病困扰，这些病症不仅带来肉体上的痛苦，也常常影响到她们和爱人的正常生活和感情。愧疚过、自责过，但她们是否知道，许多疾病其实和亲密的“他”有关。
哪些疾病与亲爱的“他”有关
1.生殖道损伤。
粗暴的性生活会损伤女性的生殖道；还有些新潮的情侣喜欢尝试一些特别的性交方式、使用不恰当的情趣用品等，都会造成女性生殖道感染，甚至导致尿漏、肠漏等疾病。
2.阴道炎。
男性因外阴清洗不彻底会产生股癣，表现为阴茎、阴囊的皮疹、脱皮、瘙痒，类似足癣，这些疾病会通过性交传染女性。女性的阴道内有很多很深的皱襞，病原体一旦进入就很难彻底清除，造成病患后很难彻底治愈。类似的疾病还有滴虫感染，以及梅毒、淋病等性传播疾病。
3.盆腔炎。
经期性生活和人工流产后的感染是造成盆腔炎、附件炎的常见原因。通常情况下，宫颈口是关闭的，是阻止阴道内病菌上行感染的天然屏障。在月经期经血流出时子宫颈口开放，这时有性生活，男性性器官的病菌会趁机沿着开放的宫颈口进入子宫、输卵管，并进入盆腔。
4.不孕症。
精液异常是最常见的男性不育原因，而女性不孕的原因中，盆腔炎造成的输卵管堵塞，也可以认为是与男性有关的不孕症。
5.流产，早产。
孕早期和孕末期的性生活要非常小心，不当的性生活会诱发流产或早产。孕早期时，胚胎在子宫内状态不稳定，剧烈的性生活会引起子宫收缩，子宫收缩会把胎儿挤出子宫，造成流产。孕末期，不当的性生活会挤压子宫，并且急剧冲撞子宫，会使胎儿、胎盘直接受到冲击，严重的会引发早产，甚至发生胎盘早剥、大出血。
6.宫外孕。
宫外孕为异位妊娠。指胚胎孕育在子宫腔以外的任何地方。异位妊娠非常危险，腹腔大出血常常引起休克，甚至威胁生命。异位妊娠的原因很多，有些是不明原因的，但是避孕不当的人工流产、盆腔炎引起的输卵管不通畅、输卵管蠕动异常是较为常见的原因。
7.宫颈癌。
近年的研究表明，宫颈癌与人乳头瘤病毒感染有关，与炎症的长期刺激有关。许多书籍表明，宫颈癌患者往往有早婚、早育、多产、多性伙伴等高危因素。人乳头瘤病毒在男性体内，也可以引发阴茎癌，但男性的阴茎比较干燥，病毒不易存活，而传染给女性后，阴道的温暖、潮湿使病毒极易增殖、致病，这就是为什么同样通过性传播感染病毒，女性患宫颈癌比男性患阴茎癌多的原因。
小贴士 仰卧起坐，防妇科病
近日，美国“网络医学博士”网站调查显示，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科疾病发生率比不做该项运动的女性低55%。
仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质。
首先，锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，从而调节中枢神经系统，改善身体抵抗力。
第三，锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治疗和缓解妇科疾病。
仰卧起坐虽然简单，但女性做时要注意几个要点：
1.双手不要抱头。通常做仰卧起坐时，我们的双手是抱头并交叉。但女性做的时候，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。
2.双腿屈膝，脚心平放于地面。一定注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。
3.贵在坚持。刚开始可以10个为一组，一天至少做3组。而对于经常锻炼的女性，一天做5组比较好，每组间休息两分钟。文/段薇（北京妇产医院肿瘤科主任医师）
联系客服
