印度25岁男子Ahmad最近感觉喉咙很不舒服，就医后被确诊为已经患上喉癌。医生解释说，喉癌与Ahmad平时大量吸烟有很大关系。
得到这个噩耗后，Ahmad感到非常悔恨，他想起了那个教会他吸烟的同事，绝望和愤怒之下，他拿枪射杀了这个同事。
我国喉癌患者日益增多，主要为45-65岁的人群，男性居多，而吸烟者患喉癌几率比非吸烟者高近40倍。更有数据统计得出结果，基本上患喉癌的人都吸烟，可想而知，吸烟对喉部的伤害是多么严重。
吸烟
喉癌病因至今还未明确，但通过数据对比，吸烟者喉癌发病率高于非吸烟者3-39倍，重度吸烟者喉癌死亡率是非吸烟者的20倍，而戒烟者的危险度有下降。
喝酒
喉癌与饮酒也有关。但同吸烟相比，饮酒只是较弱的相关因素，只饮酒不吸烟的人患喉癌的危险度同不饮酒的人相比，危险度是1.5-4.4倍。
吸烟与饮酒在致癌方面有协同作用，长期抽烟加上嗜饮白酒的人，患喉癌机会更大。
空气污染
喉癌的发病率还和病毒感染、空气质量、职业因素、放射线等有关，多种致癌因素协同作用，促使细胞内基因的改变而引发癌。
工业产生的粉尘、二氧化硫、铬、砷等长期吸入可能导致喉癌发生。空气污染严重的城市喉癌发生率高；另外，喉癌的发病率跟长期接触有毒化学物质（如芥子气、石棉、镍等）也有关。
吃烫食
《英国医学杂志》里有研究表明，长期吃烫食易诱发癌症。研究人员指出，与喝温水相比，长期喝70度以上的水或烫茶，患喉癌的风险会增加7倍。
咽喉不适，请尽快戒烟，戒烟才是最好的良药。
信号一：声音嘶哑
因肿瘤累及声带或因感染而使声带水肿，都可引起声哑或间歇声哑。声音嘶哑是咽喉癌早期最常见的临床症状，多为持续性，并逐渐加重，易被认为是“咽喉炎”。
信号二：内耳疼痛感
当喉癌发展到一定程度并在咽喉部位产生溃疡和严重炎症时，可引起神经的反射性疼痛。早期的声带肿瘤一般不会产生反射性疼痛，症状最常见的表现为同侧的内耳疼痛。
信号三：咽喉部异常
喉部感到有异物感、紧迫感或吞咽不适。呼吸困难是较晚期的症状，说明癌已发展到堵塞喉腔了。
信号四：吞咽困难
下咽肿瘤持续长大阻碍食物通过。这是喉癌的早期症状，始发于声带的肿瘤一旦发展至中后期也会产生咽喉异物感或吞咽疼痛。
信号五：反射性疼痛感
喉癌合并溃疡、炎症或喉软骨骨膜炎时，可引起神经的反射性疼痛，表现为同侧头痛、耳痛。
信号六：刺激性咳嗽
表现为咽痒，刺激性干咳，常规治疗无效。有时激烈咳嗽后可有少量脓臭痰咳出，晚期可痰中带血。
以上6个症状如有发生，请及时戒烟或检查，预防喉癌的发生和演变。
另外，其中某几个症状非常符合慢性咽喉炎的症状，慢性咽炎跟空气污染、饮食习惯和生活环境相关，但目前没有证据表明慢性咽炎跟喉癌存在必然联系。
戒烟20分钟，戒烟的健康益处立即就会显现出来，你的心率就渐渐开始向正常水平恢复。
戒烟2小时，你的心率和血压会继续向正常水平恢复。你的外周循环系统也会有改善。你的手指和脚趾尖会渐渐变得温暖。
戒烟12小时，你血液中的一氧化碳水平开始下降，血氧水平开始上升。
戒烟2天，你神经末梢就会再生，而你的味觉和嗅觉也会有所改善。
戒烟2~3周，两三周的无烟生活让你感到肺部变得洁净，呼吸也开始容易起来。
戒烟1~9月，受损的纤毛开始康复，并重新开始清理肺部。你的咳嗽和气短会得到进一步显著改善。
戒烟1年，此时，你患心脏病的几率会比你吸烟时低50%。要知道，如果你还继续吸烟的话，患各种心脏疾病的几率是戒烟后的2倍。
戒烟10年，你患肺癌的几率将降低一半，患口腔癌，喉癌，食道癌，膀胱癌，肾癌，胰腺癌的几率也将降低。
戒烟后15年，15年以后，你患心脏病的几率将与从没吸烟的人一样低。你并不会比一般人更容易因为曾经吸烟而患上冠心病，心律不齐，心绞痛和心脏感染。
1.打哈欠
打哈欠是一个护咽喉的好方法。打的时候再配上伸懒腰的动作，喉肌更为放松。
2. 揉喉咙
用手按在喉结两侧，旋转按揉3分钟左右，可以缓解咽部肌肉和喉肌的紧张。
3. 敷毛巾
当喉咙不舒服时，用热毛巾放在喉结上敷3分钟，能促进喉部肌肉的血液循环，使喉肌快速恢复活力。
4、咽唾液
进行吞咽动作时，喉肌一张一缩的运动，能帮喉肌快速恢复体力。
一、罗汉果
罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。
二、胖大海
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
三、梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
咽喉不适的人应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。
四、枇杷
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。
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