6.寒温中适不致邪僻的问题

【原文】黄帝曰：便其相逆者，奈何？

歧伯曰：便此者，饮食衣服，亦欲适寒温，寒无凄怆，暑无汗出。饮食者，热无灼灼¹，寒无沧沧²。寒温中适，故气将持，及不致邪僻也。

【译文】黄帝问：怎样才能使两病相逆的病人得到适宜的治疗呢？

岐伯说：适应这种病人的情况，在饮食衣服上要使他寒热适宜，天冷时多穿不要冻着，天热时少穿以免出汗。在饮食方面，热天不吃滚烫的食物，冷天不吃寒凉的食物。饮食衣服要寒温适中，这样正气才能内守，才能不使邪气侵入体内。

【说明】本节论述的是寒温中适不致邪僻的问题，便其相逆者，谓胃欲寒饮，肠欲热饮，两者相逆，便之奈何？此寒热之在内也。故饮食者，无灼灼，寒无沧沧，则在内之寒热可调也。四时之气，寒暑之在外也。时值寒凉，无使其凄怆；时值暑热，无使其汗出，则在外之阴阳可调矣。本节之要，在于调和内外之阴阳，非阴阳脉论，乃论气之逆顺也。故曰寒温中适，乃不致邪僻也。此言天有寒暑，人有阴阳，我之阴阳既和，可以御天之寒暑也。