它是肿瘤的“美餐”, 贪吃一口癌细胞疯长, 当心惹上癌!

癌症是当今威胁人类健康的“第一杀手”。癌症其实也是人体的一种组织，只不过它是一种非正常生长、对人体有害的组织。它与正常组织一样，也需要养分。有一种食物，是肿瘤的“美餐”，贪吃一口癌细胞疯长，当心惹上癌！这种食物，就是糖。糖类进入人体后，会被水解成葡萄糖，它是人体所有细胞的能量来源，也是癌细胞最重要的营养来源。但是，癌细胞吸收葡萄糖的能力是正常细胞的10倍以上。

在日常生活中，要预防癌症，就要保持最低的糖摄入量，同时，要多吃一些有利于抗癌的食物。研究发现，黑蒜中的含硫化合物能促进肠道产生一种称为蒜臭素的酶，它可以消除肠道发生肿瘤的危险。同时，黑蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。

亚麻籽油。含有丰富的Ω-3脂肪酸，能防癌抗癌，减少身体受到压力时所产生的有害生化物质的影响。此外，还含有木酚素，可转变成抗癌的化合物，能抑制卵巢雌激素合成，降低乳腺癌发生概率。

燕麦。是一种低糖、高营养食品，美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中，燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生，因此经常食用可以预防癌症。

西兰花。含有大量的“奇迹元素”— 硒，由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力作用。同时，它含有大量的萝卜硫素，能遏制多种恶性肿瘤的发生。