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健康与长寿是永恒的话题，是每个人追求的终极目标之一，但长寿与健康却又是两个不同的话题，很多人将二者混为一谈了。但在传统中国人的记忆里，健康与长寿并不是一回事儿。中国人常说“五福临门”，这个“五福”包括长寿、健康、富贵、善终、好德，其中长寿与健康分属不同的“福门”，可见二者是不同的概念。
长寿居“五福”之首，没有了寿命，人生的一切追求都将化为泡影，故“寿”字一直是书法家们常写的吉祥字之一。
究竟怎样才算长寿？假如您身边的亲友80岁离世，这算是长寿还是短寿呢？我们究竟活在长寿的世界还是短寿的世界里？您自己打算活多久？有没有什么办法让我们的寿命延长一些？
这是与每个人都密切相关的问题，然而在人云亦云的大潮中，很多人被动塞进的观念里可能充斥着误区而从来没有静下心来进行过理性的梳理。
本文与您一起梳理以下与寿命相关的六个问题：
1.寿命流行说法的疑点
2.平均寿命 ≠ 您的寿命与健康水平
3.古人寿命真的很短吗？
4.正确解读“人生七十古来稀”
5.人的自然寿命有定数
6.长寿的奥秘
01
寿 命 流 行 说 法 的 疑 点
先看下面一段目前在网络上广为流行的说法：“在古代，东西方人均寿命没有太大的差别，公元前的平均寿命仅20岁左右，以后持续缓慢地延长，1850年左右达到40岁，平均每百年增寿一岁左右。19世纪是一个转折点，自1850年以来的100多年内，欧洲人的平均寿命大约增加了30多岁，以平均每十年2.3岁左右的速度增长，与古代形成鲜明的对照，1949年欧美国家人均寿命已超过60岁，1977年已达到平均72岁的水平，现在的平均寿命已接近80岁，日本已超过了80岁，为世界上最长寿的国家。与之相比，现代医学得到一定程度的应用、但被中医占据主导地位的中国，1949年的平均寿命仅35岁，1977年增长到65岁，现在达到了75岁左右。”
不知从什么时候起，我们的头脑里“被科普”了这样的“常识”：人的寿命在上古的时候是很短的，而现代人的寿命在不断增长，19世纪前增长缓慢，最近100多年来增长迅速，每10年竟增长2.3岁！欧美发达国家的人寿命比较长，中国人的寿命比发达国家要短，这是由于中医的应用阻碍了中国人寿命的增长，但近几十年来中国人寿命的增长速度却远超欧美，在不到30年里（1949-1977）寿命增长了30岁，平均每年增长超过1岁！如果您的亲友活到了80岁，那么应该说就超过了中国人的平均水平、达到了西方发达国家的水平，算是长寿的了。
简而言之，我们活在一个寿命不断增长的世界里，现代人的寿命远远高于古代，中国人要向西方发达国家（包括日本）学习长寿之法。
这些“常识”是真的吗？……
过去相当长的时间里，我从没对这些“常识”产生过怀疑，因为被科普的来自西方的“进化论”告诉我们：人是从猿猴进化来的，还在不断地进化，人类进化得越来越聪明，随着科技与医学越来越发达，人的寿命应该也在不断进化中，所以会越来越长！可是，随着阅历的丰富、历史常识的积累、对生命真相了解的不断深入，逐渐发现以上的“常识”疑点重重：
壹
人作为地球上的一种高级动物，其寿命如弹簧一样可以不断拉长的吗？其他动物的寿命有这样不断延长的吗？
贰
古人的寿命真的很短吗？假如公元前的人只能活到20岁左右，我们会有“爷爷”、“孙子”甚至“曾祖父”“高祖父”“玄孙”“曾孙”这样的名词出现吗？既然这样的称呼早就存在，难道我们的先祖们4-5岁就具备了生殖能力？
叁
西方发达国家的人（包括日本）真的比咱中国人的寿命要长吗？经济发达程度与人的寿命有正相关的关系吗？为什么长寿村都是在经济相对比较落后的地方（如广西巴马、新疆、海南等）？
肆
最近100多年里，我们发明了什么魔术将人的寿命一下子拉长了这么多？而且还在不断地拉长？2200多年前，秦始皇统一中国后，坐拥天下，希望长生不老，费尽心机让天下的能人帮助他实现这一心愿，结果只活了51岁（这个岁数也比以上说的20岁的平均寿命长了2.5倍），怎么就没发现这个可以拉长寿命的魔术？
伍
中国人的寿命在1949-1977年这不到30年里竟增长了30岁（35-65岁），而从1977年以后的40年里只增长了10岁（65-75岁），这又是为什么呢？全世界的人都知道，近40年来中国人的生活条件比前30年要好得多，现代医学的发展与普及也快得多，为什么寿命增长的速度反而减缓了4倍？
陆
人类的寿命真的在不断增长吗？如果人的寿命一直这样增长下去，对人类社会、对地球究竟是祸还是福？按照最近100多年来欧美的寿命增长速度（2.3岁/10年）以及中国近70年来寿命的惊人增长速度（5.7岁/10年），人的寿命可以增长到什么程度才能停止增长？再过一千年，地球人是否都可以活到四、五百岁以上？咱的地球母亲装得下、养得活这么多人吗？……（未完待续）
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