随着医学观察的多年研究发现，高血压患者最佳的控制模式是在专业医生的指导下进行血压的自我测量和自我管理，这一模式得到了近年来国际心血管界各权威组织如美国心脏协会/美国心脏病(AHA/ACC)、欧洲高血压学会/欧洲心脏病学学会（ESH/ESC）的一致推崇。
自测血压比医院内监测血压能得到更多的测量数据，可以更全面、更准确的反映病人实际血压情况，可以区别“白大衣效应”。对服降压药物的患者可以评估抗高血压药物的效果、指导合理服药时间，通过服药后血压变化，监测治疗反应、了解血压是否得到充分控制，是否需增减剂量，观察血压与症状、体力活动、情绪变化、精神紧张等情况的关系。因此血压的自我监测和高血压的自我管理就显得尤为重要。本周日健康宣教由樊虹雨护士为大家重点讲解《血压监测与自我管理》。
为什么要自我管理高血压？
治疗高血压除了靠医生还需要加强自我管理，高血压一旦发病将终生存在，治疗也将持续终生。治疗高血压需药物和生活方式干预双管齐下。降压药种类繁多，使用哪种降压药及其剂量，需因人而异，要不断根据治疗反应调整治疗方案，这需要病人积极与医生配合。
控制高血压的关键是病人要对自己的血压进行管理
高血压是目前国内外人群中的流行病、常见病，也是最常见的死亡原因之一。通过指导患者及家属较好地进行自我管理血压，不仅可以帮助健康人群防微杜渐预防高血压病，还可及时发现问题，尽早干预、治疗，提高生活质量。
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编辑：刘婉莹
审校：吕慧颐
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