不追求复古,而是找回真东西
由「夜奔文创」出品的「夜奔漫话」是一档全新的趣谈栏目。我们将邀请夜奔的朋友、师长、访客,一起探讨关于武术、传统文化、中国身体、时尚艺术等相关话题。
第一期节目,我们有幸邀请到徐纪老师,一起聊聊如何接触武术,学习武术的经历,聊聊弹腿,中国武术的特点和外国武术的区别。 嘉宾@徐纪 老师
嘉宾介绍:徐纪,1941年12月14日出生,江苏南通人,1949年随母来到台湾,毕业于东吴大学中文系、师范大学国文研究所,止戈武塾创办人。主张:中国武术必须由中国人自己承担起来。继承传统,挖掘整理,力求现代化,才能国际化,端正武术的基因,稳固武术的品质。
关键词:#十路弹腿 #中国身体 #中国武术
2005年,黄鸿玺拜师徐纪,入师门止戈武塾,从弹腿踢起。2017年回到止戈武塾高中一年级16岁时,跟着老爸学弹腿。清末民初时,北方武术名家南下,父亲的老师「杨吉堂」老师来自河北,教授「教门长拳」,弹腿是教门长拳的一部分。杨吉堂老师,照片来自徐纪老师藏书《民国丛书》之国技大观,上海书店出版徐纪老师年轻的时候手先动,从中国武术讲是完全不对的,先是下盘腿动起,然后是躯干,然后是双手。自然人,来学拳一定是模仿上肢手的动作,这样一开始就错了,应该从下盘练起。弹腿强调腿要练的强壮、平衡、稳定,踢极、弹射,用腿来做攻防。弹腿不是一个套路,是临清当地的一个门派。中国武术,门派如林,很少有基本功的训练,不能泄漏出去。有了弹腿后,北方武术各门各派觉得弹腿这套拳非常适合初级入门的功法。慢慢的,练出成绩来了,弹腿就成了一个门派。从前,门派是要打出来的。是可以的。初学弹腿是基本动作,之后还会有很多变化和提升,提高学习者武术的技术水平。学武要学很多套路,是个极大的错误。武术跟人的关系,人是活的,武术是有机的,一定要融为一体。十路弹腿要能互相串联,互相组合重新安排,越炼越精。十路弹腿很快就学完了,老爸说其实这是不对的,其实从前十路弹腿是一年的课程,每个月练一路。
学完弹腿后,跟随「韩庆堂」老师学炮拳、查拳。要学十套拳,弹腿是第一套。从弹腿学起,一个月练一路,第一年就学了弹腿。韩老师规矩,学完十套拳后,先学短兵(刀剑),再学长兵(棍枪)。一手拿刀/剑,一手空着,可以随着刀剑操作比较容易。长兵不同,枪棍两只手都黏在上面了,要做变化、进退、转化,都要靠身法,靠脚步,就比较难。没有兵器的时候,空手最方便(简单)。弹腿踢的很好,很结实。学剑的时候,不用改就做到了,都是得到弹腿的好处。
黄老师20出头时,对于武术的想象,要快,要猛,身体有很多能量要爆发。被老师纠正踢完腿后不要收回来,悬在那里不要动,第一次感受到练武术和原本想象不一样,弹腿重新定义自己身体的想象。踢出去就收回来没有感受到那个劲道,悬在那里才能感受到身体的劲道。刚开始身体会反抗,后来发现这是很好的认识自己身体,不同的发力法,不同的身体控制的方式。一手出拳,一手摆在身体后方耳朵的高度,那时候觉得只要打眼前的人,为什么要手摆这个那个姿势。在20岁前,我只知道「身前」,我的眼睛看的是前面,耳朵听的是前面,一路想往前冲,所以我的身体不是立体,是非常平面,非常单一的。踢弹腿让我发现身体是立体的,我的眼睛不用往后看,因为我的手去找那个对的位置,养成我的习惯,我的脊椎、肩背、手肘、手腕,在这个空间中找到了一个新的定义。在没有思考的过程中,很清楚的知道身体有前后左右上下。老师常常说,动作很快,但是没有加速度。如果没有加速度,就不叫武术。身体在找加速度,如何突破速度的变化,还是从弹腿出来,腿踢出来需要身体平衡,耗费更多精力,所以忍不住就赶紧把腿踢出去,就让身体产生了加速度和不加速度的不同。有了下盘的感觉后,再从上盘去找出拳、击掌、顶肘,何为加速度,和下盘的感觉是一样的。中国武术经过几千年的发展,多少战乱,人们的牺牲,然后从实际的格斗、杀伤中沉淀、结晶,变成了中国式的、全世界唯一的武术锻炼法。讲到弹腿,要把下盘练好,我们的老祖宗决定站起来后,两条腿时常在工作,站着不动也在工作——平衡,走路每一步都破坏平衡,又重新平衡,这就是腿的工作。中国人打拳不一样,有句话:拳从脚上起。“你们都要用脚打拳”,从腿脚开始,往上升,到腰胯的灵动,中盘驱赶,到肩背的转动,然后再到手臂的打击。每一拳打出来,是从脚开始的,积聚全身的力气。但是中国武术的打拳方法违反人类的自然习惯。中国武术是把人类的自然习惯改成中国武术的方式;外国武术是把人类的自然习惯加强。中国武术是重新组合,重新来用,从头学起。最大的区别中国武术必须把意念锻炼起来。只有专心不够用,人的成就没法高,要“分心”,其实是兼顾。中国武术对人的锻炼,就是要你先了解全身的各个部位,打一拳不是只有一拳,是从脚到手;踢一腿不是只有一腿,腿要做什么,手要做什么。在力学上,做功距离越长得出来的力量越大,这是理论。人的自然也会做,跟这个理论符合,比如打一拳先把手举高,远远的一拳,比手放在身体前面打一拳来得厉害。这个原理中国人没有违背。中国的一拳不是短短的,是从脚就开始,而且它的运行方法不是直线的,它是旋转来的,完全符合力学的原理,操作的路线很长的,最后投递出来在手上。踢腿/悬腿/耗腿/控腿,都是锻炼下盘的方法。弹腿也好,单独练腿的锻炼也好,其目的在于全身统一,让脑筋照应到各个部位。平肩,后手随意做,人的自然动作,容易做。违背自然动作,自己得到好处,不是肉体上,而是脑筋里头。感兴趣关于徐纪老师的更多内容,可以关注公众号「徐纪武学」。下期节目再见!
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