《艺学纲领总论》

   以下为晚清一代武术大师，北平司新三老先生综其一声大成而点缀。既是内家武术学习之纲要，又是所练之细要。人都爱猎奇涉玄，却少知玄奇之事即使有之，也是不出实际具体之练习。正如写字之理。笔划练好，久之则好看之字必会跃然纸上。为前人之智慧心血而叹服，得而珍惜之，拾缀于录，常看常新！

 

夫人之精神，蕴于心而注于目，由目散于四肢，达于百骸。
必天君泰然，而后百体从命。故艺者口诀有云：

 

心为主帅眼为旗，开路先锋手最宜；

两脚出没如兵器，五营头肩肘胯膝。

身似阵图与队伍，步称坐骑岂支离；

若知号令由何起，法动声随贵及时。

 

 

《艺学十二条目分注》

1、心运筹，首坐镇。

（心贵灵稳，灵则遇势能识，可见机生情；稳则临敌不惧，可以逸待劳。）
2、眼审察、首当前。

（眼分正偏，正必直视，其神显而易夺，偏为睨视，凝而不眩也。）
3、头聚周身之势。

（前钻后仰，旁摆下促，皆有点撞之法。）

4、肩操变势之权。

（耸肩纵步或坐步沉肩，急步转肩，上摇肩闪步，抽肩掣步，其中亦有靠撞之法。）
5、肘与肩通，变化须要连贯。

（盘肘避内，撞首挫肘，拥前挑上，叠肘盖上，闸肘避下，勾肘避内，抽肘捣后。）
6、手随腕转，来往莫教空翻。

（甩、崩、豁、挫、撇、捩、搠、闸、勾、捋、带、扫、劈、沉、滚、横、拦、拥、靠、提、挂、点、卡。）
7、胯制胜于中间，未发宜含而不露。

（撞跨、坐跨、摔跨、撩跨。）
8、膝无敌于下部，即出必直而相连。

（捉膝、摆膝、切膝、撞膝。）
9、脚随发而随收，用不拘乎前后左右。

（摆、撩、扫、撑、挂、边、兜、勾、点、踹、闯、漂、蹶、跺、弹、搏、搅、崩、掇。）
10、身忽起而忽伏，不离乎进退盘旋。

（抽身引法，舍身空法，闪身进法，抖身撞法，翻身打法。）
11、步以舒已之技，展已之能，落处亦关分寸。

（闪步、撇步、急步、坐步、止步、撤步、捆步、撞步、顺步、拗步、跳步、偷步、颠步、拨步。）
12、声以惊人之胆，夺人之气，发时宜判后先。

（先声者乃诈进之法，如曹操伐吴，诈称八十三万也。后声者，乃救急之法，如桓侯之喝当阳是也。）

 

以下链接是张冠杰先生对犹龙嫡派太极拳一代大师司新三老先生的历史介绍

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