维生素k的食物排名是什么？

绿叶蔬菜中的维生素K含量要相对较高，其中较为常见的有菠菜、甘蓝、莴笋、香菜、荠菜以及甜菜等，经常进食富含维生素K的食物，可以起到促进血液凝固，促进钙吸收以及预防骨质疏松等功效。其次，油类的食物也含有丰富的维生素K，比如较为常见的红花油、奶油、花生油、大豆油以及鱼肝油等。此外，经常吃猪肝、鸡肝、猪肾、鹅肝、牛肝等动物内脏也可以起到补充维生素K的作用。 绿叶蔬菜中的维生素K含量要相对较高，其中较为常见的有菠菜、甘蓝、莴笋、香菜、荠菜以及甜菜等，经常进食富含维生素K的食物，可以起到促进血液凝固，促进钙吸收以及预防骨质疏松等功效。其次，油类的食物也含... 展开