你是不是长期失眠，那么你知道长期失眠的后果有多严重吗？
长期失眠会导致身体消瘦，脱发，健忘，老年痴呆，精神抑郁等。但是在我们身边有很多失眠的朋友，而且失眠的表现也是五花八门，有的是辗转反侧难以入睡的，有的是能睡着但是半夜就醒了，有时半夜醒了之后就难以入睡了，还有的是容易惊醒，有一点动静就会醒，有的是睡着之后多梦，每个人失眠的情况都是不一样的，所以很难用一方一法去调理，那么今天就和大家聊一聊失眠的问题。
在中医里将失眠主要分为五种情况，有肝火扰心、痰火扰心、心肾不交、心胆气虚、心脾两虚，在这里大家会发现一个规律，那就是都与心有关系。因为失眠的情况在中医学里面属于神的范畴，五脏皆有神，但是主神在心中，所以失眠就和心以及其他的脏腑有着密切的关联。
我们先说一下肝火扰心，它会出现肝火旺盛，口苦口干，暴躁易怒，头晕目赤，失眠多梦，半夜容易醒，舌头是红色的额，这种情况可以用——泻肝安神丸进行调理。
其次说一下痰火扰心，它主要表现是形体肥胖，头晕头沉，烦闷不安，夜间多梦，容易惊醒，舌红，苔黄腻，平时有痰，但是不容易咳出来，这种情况可以用——牛黄清心丸进行调。
而心肾不交的主要表现有肾水不足，心火亢盛，夜间会出现潮热盗汗的情况，平时会有五心烦热，腰膝酸软的症状，头晕目眩，耳鸣健忘，舌红，苔白厚，这种情况可以用——交泰丸进行调理。
心胆气虚的主要表现有胆小害怕，容易惊醒，特别是睡觉的时候有一点动静就会醒，这时候可以用——安神定志丸进行调理。
心脾两虚的主要表现是食欲不振，没有胃口吃不下饭，精神不佳，睡不安稳，健忘，心悸心慌，舌淡，少苔，这个时候可以用——归脾丸进行调理。
以上就是今天分享的五种失眠的情况以及调理方法，大家可以对照一下自己是哪种类型的失眠，及时调理以免使身体状况更加严重。#郑州头条##头条健康##健康解密##养生##我要上 头条#
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