脾虚比肾虚更可怕！7种食物要多吃，健脾养胃

1、山楂——消食健脾
2、谷芽——行气消食
3、麦芽——健脾养胃
4、山药——补脾养胃、生津益肺
5、黄芪——补脾气、生津养血
6、党参——补脾益肺
7、白术——补气健脾