陈皮是个宝，五种搭配少不了

陈皮，是我们大家都比较熟悉的一味药，它的性味平和，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，像有的朋友出现痰多、胃胀、呕吐的时候，就可以选择陈皮来泡水喝。但是你知道吗？陈皮的这几种搭配能使作用翻倍，今天就带大家了解一下。

第一、配黄芪，平时总是食欲不佳，拉肚子，浑身乏力，什么都不想干，还容易出汗，舌质比较淡，舌苔是白的，这个时候我们就可以用陈皮加黄芪泡水喝，有理气健脾，固表止汗的作用。

第二、配山楂，脾胃虚弱，稍微吃一点不好消化的食物，就容易胃胀、胃疼，还总是爱打嗝排气，嘴巴里味道比较重、比较大，同时舌苔也比较厚，这时我们可以用陈皮配山楂泡水喝，不仅可以补脾胃，还能消食化积。

第三、配茯苓，经常感觉嘴巴黏腻不爽，四肢肌肉沉重酸痛，少气懒言，总想睡觉，同时还有食欲不振，大便不成形，恶心呕吐等情况。舌质淡，舌苔也比较白，边缘还有齿痕。这时可以考虑用陈皮搭配茯苓来健脾、渗水、利湿。

第四、配生姜，经常咳嗽，还老是咳白痰，流清鼻涕，有时还会感觉肚子里边胀胀的，老是想恶心呕吐，舌质淡，舌苔比较少，这时我们可以用陈皮配生姜来化痰散寒，行气宽中。

第五、配大枣，经常感到精神疲惫，浑身乏力，而且晚上经常睡不着觉，脸色比较黄，还老是出虚汗等等这些情况，舌质淡，这舌苔比较薄，这是因为体内的气血不足了，心神失去濡养了，这时可以用这个陈皮配大枣泡水来理气健脾，养血安神。以上就是陈皮的这个五种搭配方法，大家可以点赞收藏起来。