养生

八珍汤是中医里气血双补的名方，很多人都认为，秋冬喝最好。其实，这是一个理解上的误区。

八珍汤，重在养心、肝两脏，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。

在春夏喝八珍汤最好。当然，也不是说其他时间喝八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好过秋冬喝。#养生#

但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据身体状况来决定怎么喝八珍汤。

八珍汤非常适合以下人群：

1、冬天手脚冰凉，怕冷的人； 
2、面色苍白、萎黄、气短、懒言的人； 
3、容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者； 
4、贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的女士； 
5、气血虚月经不调女士； 
6、产后气血亏虚女士；

最后，我们再把八珍汤的主治症候，归纳一遍。这就是舌淡，脉细弱，平时饮食不多，容易便溏，四肢倦怠，不爱说话，以及心悸怔忡、头晕目眩、面色不佳、睡眠不好、唇色淡白。一般来说，女子产后、年老体虚、大病初愈、久病消耗的人，容易处于这个状态。
 
八珍汤平补气血，身体就好像花朵受到水的滋养而舒展起来了。如果觉得八珍汤要煮没时间很麻烦，那么八珍糕或者是八珍粉也是不错的选择。