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握固,一种手势,是道家养生修炼中很常用的一种,分享给大家
怀宁都是好样的
>《肝(肾)》
2023.05.07 安徽
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即我们人体本身就有一个开关,能阻挡百邪的侵袭,它就在无名指的指根处。
它是肝魄所藏的门户,它强健了,肝阳足,真气专而不散,对于病毒、虚邪贼风,也就无所畏惧了。
具体的,就可以练习“握固”来达到。即:
用同手的拇指指尖去掐按无名指的指根处,其余4指弯曲,呈握拳状,轻轻用力即可。
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