睡不好多与五脏有关！中医调理指南请收好，帮你补足五脏，天天睡到自然醒

 1.入睡难，容易醒
建议：补肝，可以吃枸杞、金银花、决明子、菊花
2.心烦躁，入睡困难
建议：补心，可以吃核桃、红枣、桂圆、酸枣仁
3.睡觉流口水
建议：补脾，可以吃白扁豆、芡实、莲子、茯苓
4.睡眠浅
建议：补气血，可以吃人参、桂圆、红枣、党参、黄精
5.夜尿多，起夜频繁
建议：补肾，可以吃桑葚、红枣、枸杞、覆盆子
6.白天嗜睡，晚上睡不好
建议：养肺，可以吃白萝卜、枇杷、百合