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气血
怀宁都是好样的
>《脾、胃病》
2023.09.12
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脾胃虚弱调理顺序你有没有做对?
先养肝
疏肝解郁做护肝,清肝明目,肠胃和情绪有很大关系
再健牌
脾不好就吸收不了营养每天按时吃饭多吃一些养脾胃的如小米 山药
去湿气
身弱的人容易受到湿气的人侵戒掉一切生冷食物,多晒太阳
补气血
养肝健脾祛湿都是耗损能量的所以一定要补血滋阴
#气血#
#脾胃#
#中医#
#健康#
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大人脾虚表现
湿气重人发胖!每天擀脚5分钟,通活脾胃气血,体重一天比一天轻
你不是懒,而是湿气太重了 总是不想动,身体很重,干什么都提不起力气,可能不是你懒,而是湿气太重了。
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