药圣李时珍留下的止痛方，仅仅两味药，除增生、消骨刺，止疼痛

大家好，这人越是上年纪，就越应该多注意骨头这方面的问题，而且年纪越大，关节之间的磨损就越严重，人也就很容易长出骨刺，骨质增生等，像这种还是颈肩腰椎病的罪魁祸首，不信看看你有没有这些情况

总觉得关节屈伸不太利索，不够灵活，不是酸困就是胀；另外颈肩腰腿、脖子老是发酸，难受的很，甚至还伴随头痛头胀；腰也是一样的酸困，而且膝关节还总凉飕飕的，是那种深入骨髓的不适感，尤其是天凉就更严重，上楼梯或者蹲起再站起来就咔咔响，活动受限，到医院做个骨密度发现，骨质增生、有骨刺了，那这种情况该怎么办呢？

首先我们得先知道，为什么会骨质增生、长骨刺？在中医看来，骨头归肾掌管，因为“肾主骨生髓”，所以骨头不好，跟肾有很大的关系，就比如如果肾阳不足了，关节骨缝失养，再加上风寒湿邪的侵袭，就容易出现气血瘀滞不通的情况，不通则痛，所以关节才会又凉又疼，慢慢的就会长出骨刺

那针对这种情况，药圣李时珍留下了一个只有两味药的止痛方子，能够除增生、消骨刺，它就是——化铁丸，看名字就能想到它的厉害之处，铁都能化掉，更别提小小的骨刺了

它主要由威灵仙、楮实子组成。其中威灵仙又称铁脚威灵仙，擅长祛风湿、舒筋活血，而且它还有走窜的作用，能把关节骨缝之间的瘀堵给破开，疏通之后，疼痛的问题也就能解决了；而楮实子入肾经，擅长补肝肾，能让筋骨强壮，从根源解决骨头的问题

而且我们还可以根据自身情况来灵活加减，比如如果你是颈肩更不舒服，可以加葛根、桑枝；如果膝关节更难受的，可以加牛膝、川断；腰疼的，可以加杜仲、狗脊；脚后跟更疼的，可以加伸筋草、透骨草

总之中医讲究辨证施治，以上的观点也仅供参考，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。