腿上没力气，两味药能补肝肾、强筋骨，让你腰腿力气足足的！

不少人年纪大了，就容易觉得腰膝酸软、腿上没力气、关节发凉，甚至走两步路腿就疼、抽筋。
这是因为气血不足，无法濡养我们的腰部和腿部导致的，因此如果你肝肾不好，就容易出现上面说的症状。这时候就可以通过补肝肾、强筋骨来调理。

可以用杜仲、牛膝两味药来泡水喝，杜仲能补肝肾，强筋骨，牛膝能补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行，两味药一起泡水，能够肝肾同步、强筋健骨、活血化瘀，让你的腰和腿力气足足的。

有这些烦恼的朋友可以试一试。