阳气是最好的免疫力，甚至直接关乎到人体寿命的长短。
要想补阳气，有温阳、壮阳、通阳、升阳、回阳等方法。不同的方法，有其适合的人群。
1、温阳
适合人群:阳虚初期
参考中药 :干姜、肉桂、小芭香、沙苑子等
2、壮阳
适合人群: 肾阳亏虚
参考中药 :肉苁蓉，锁阳、巴戟天、鹿茸等
3、通阳
适合人群 : 阳道淤堵
参考中药:桂枝、细辛、杜仲、淫羊霍
4、升阳
适合人群 : 阳气不升
参考中药 : 柴胡、升麻等
5、回阳
适合人群: 阳脉绝、生命垂危
参考中药：回阳救逆汤
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