第一步:疏肝——逍遥san
肝郁克脾,肝气郁结便会导致脾胃运化失常
症状:情绪低落,唉声叹气,脾气急躁,腹胀胸闷,睡不好,胸里总堵着一口气上不去下不来
调理:疏肝理气
第二步:祛湿——六君子tang
脾虚会导致湿气形成,而是湿气又会反过来阻碍脾胃的运化,造成湿气困脾
症状:嘴巴里黏糊糊的,痰多的似乎吐不完,四肢困重,大便不成型,皮肤出油
调理:健脾祛湿
第三步:补脾——四君子tang
脾为身体后天之本,可以吸收消化食物,再将其生成气血濡养全身
症状:浑身无力,胃口不好,消化功能变差,稍微吃一点就腹胀的难受,经常拉肚子
调理:健运脾胃
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