一年中最耗肝血的季节到了，送你一个药，精血同补，一补到位！

进入春季之后，就到了一年中最耗肝血的季节了，为什么这么说呢？因为春天在五行当中属木，而肝就是属木的，这个时候树木发芽，会需要水的灌溉，而肝脏需要血液的滋养，所以身体会调动全身的能量来帮助肝气升发，自然就容易消耗肝血，那肝血不足都会有哪些表现呢？

中医认为“肝开窍于目”，所以肝血不足就容易眼睛干涩发痒，视物模糊，或者迎风流泪；其次肝藏魂，如果肝血不足、血不养魂，就容易出现失眠多梦，心烦早醒，精神不振，记忆力减退等情况；另外“肝主筋、其华在爪”，肝血不足，就会出现指甲竖纹多，关节屈伸不利，手脚麻木，抽筋等，如果你有这些表现，就说明你该补肝血了。那肝血到底该怎么补呢？

中医认为，肝藏血、肾藏精，精血之间可以互生，所以通常补肝血的时候，配合补肾，效果会更好，那有个药大家可以了解一下，叫做归芍地黄汤，现在有归芍地黄丸，它是在六味地黄汤的基础上，加入了当归、白芍这两味药

其中六味地黄汤大家应该很熟悉，地黄、山药、山萸肉是经典的三补，补的是肝、脾、肾之阴；而丹皮、茯苓、泽泻是经典的三泻，泻的是肝、脾、肾的浊气，再加入“补血圣药”的当归，和“养肝圣药”的白芍，全方就以补血为主、以泻浊为次，肝肾同补的同时还能清虚热

但要注意的是，肾阳虚、脾虚湿气重的人不建议使用，而且中医讲究辨证施治，千人千方，一定不要盲目跟风用药，最好在专业医生的指导下使用，我们下期再见。