使用麦冬泡水，饮用久了好处不请自来，三个泡水方，建议收藏！

<<神农本草经>>记载，麦冬主心腹邪气、肠中伤饱、胃络脉绝、羸瘦短气，久服轻身不老、不饥。麦冬对心血管系统有双向的影响，对心肌有保护作用。
 
麦冬甘、微苦、寒，归肺、胃、心经，功用主治主要用于滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、肺燥干咳、肺痈、阴虚劳嗽、津伤口渴、消渴、心烦、失眠、咽喉疼痛、肠燥便秘、血热吐衄。
 
1. 麦冬+金银花
【辩证】肺阴不足，津液无法上行润泽喉咙
【表现】声音嘶哑、低微、咽干唇舌干燥、嗓子痒、咳痰多
【功效】润肺滋阴养肺，清热解毒
 
2. 麦冬+龙眼
【辩证】心中血液不足、心中阴气不足
【表现】心悸、失眠多梦、唇舌干燥，舌象上干而无苔
【功效】滋阴安神养血
 
3. 麦冬+石斛
【辩证】胃中阴液不足
【表现】胃部有灼痛感，容易饿但食欲差，容易干呕，嗳气呕吐，大便干燥，排便较为困难
【功效】滋养脾胃阴液#养生##中医##健康##我的养生食谱#