教您在家种豆芽，不用催生剂，方法技巧全告诉你，学会受用一生

教您在家种豆芽，不要催生剂，方法技巧全告诉你，学会受用一生。教你在家就可以种植绿豆芽，只需简单的几步，非常的简单。豆芽是我很喜欢的蔬菜，在外面也经常买回来吃。不管是当主菜还是配菜都非常的好吃。自己做绿豆芽很安全健康营养，不用费什么事，就是每天早晨撒点水，基本4天左右就可以吃上美味新鲜的绿豆芽了。也不用施肥什么的，只需要简单的浇水就好了。喜欢吃绿豆芽的朋友千万不要错过哦！喜欢养植物的朋友也不要错过哦，可以令你非常的有成就感！

自制绿豆芽

By 草海

配料：

绿豆 50克、水 200毫升

烹饪步骤：

1.绿豆泡一天

2.然后放入蒸盖上面铺匀在放入一个塑料篮子里盖上保鲜膜塑料周边是通风 在放入一个阴暗的地方就可以了

3.第二天就发出来小嫩芽 在浇水盖上保鲜膜

4.第三天就发得很快了

5.第四天就这样了

6.可以摘下来吃啦

烹饪小贴士：

1、绿豆芽有解毒清热的功效，绿豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。

2、绿豆芽中富含叶绿素，可有有效分解致癌物质亚硝胺，预防直肠癌和其他癌变，对于有不良生活习惯的人，经常吃吃绿豆芽，防癌抗癌功效颇佳。

3、绿豆芽中的维生素C，膳食纤维都非常丰富，能排毒养颜，促进肠胃蠕动，消脂排便，再加上绿豆芽热量低，因此要减肥瘦身，排毒养颜的女性，可以时常吃点热量低的绿豆芽。

你喜欢吃绿豆芽吗?