它是男人的“黄金水”，工资再低也要常喝，滋养肾脏，身体更健康

1、牛膝 牛膝性平，具有滋养肾脏、活血化瘀的功效，牛膝中含有的微量元素，还能够促进肾脏的新陈代谢，帮助肾脏及时的排出毒素和垃圾，从而减轻肾脏的负担。

2、肉苁蓉 肉苁蓉具有很好的补肾益气作用，当男人肾脏出现问题的时候，可以经常用肉苁蓉泡水喝，能够帮助改善因为肾脏问题而引起的各种不适，还能够帮助补充肾脏，滋养肾脏。

3、黄芪 黄芪是生活中常见的一种中药，性属温，归肝经、肾经，有着养肾利尿的作用。男人在平时的时候，经常的喝些黄芪水，可以帮助肾脏帮助肾脏更好的进行泌尿，排出毒素和垃圾，使肾脏越来越健康。

4、菟丝子 菟丝子是一味补肾气较显著的中药，其味辛、甘，性平，归肝、肾经，具有补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚的作用。男人在生活中，常用这4物泡水喝，能够帮助滋养肾脏，使身体更加健康。