桂圆 桂圆大家都很常见,也经常吃到。对于女生来说,尤其是患有宫寒病症的女生,可以在平时经常吃一些桂圆,因为桂圆属于典型的热性水果,具有健脾、驱寒、养血等功效,也很适合宫寒疼痛的人吃。所以不妨试一试,或助你暖宫排毒,预防“妇科病”。
燕麦 燕麦经常被大家用于早餐食用,不仅味道很好,还有很多人的营养物质。比如含有的大量的植物纤维以及亚油酸等矿物质,有改善血液循环以及防止贫血的功效。所以燕麦也很适合平时手脚冰凉,有宫寒的女生食用。
红糖水 其实有些朋友对于红糖水并不陌生,尤其是女性的月经期间,经常喝红糖水,来调节月经,红糖水能够帮助我们排毒化瘀,因为宫寒大部分都是因为气血滞留,所以会引起痛经的症状,所以多喝红糖水的话,能够去除子宫的一些毒素,帮助完全排空,温暖子宫,预防妇科疾病。
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