买牙膏要看好这四点，牙医都不轻易告诉你，买错牙膏还易有口臭

大家每天早上起床都会做着同一件事，那就是刷牙，刷牙肯定是要用牙膏，如何去选择牙膏呢？市面上卖的牙膏种类太多了，很容易让我们眼花缭乱，记住买牙膏，一定要看好这四点，带有这4点的药膏最好不要碰，容易产生口臭。

01.味道很甜的牙膏

很多商家为了给牙膏冲销量，让大家的购买欲更强，不惜在牙膏里添加“甜味剂”，例如阿斯巴甜，感觉刷牙就像吃水果一样，很多人觉得口感好，就喜欢这种牙膏，但是这种甜味剂对我们的牙齿并不好，特别是当口腔内的泡沫没清洁干净时，我们的口腔就非常易滋生细菌，引发口臭。

但是大家可以选择添加香料是薄荷的牙膏，这种牙膏刷完牙会有清爽感，也可以买那种含有甜叶菊、木糖醇等天然成分的牙膏最好。

02.颜色很鲜艳的牙膏

有些牙膏的颜色看起来很鲜艳，特别的吸引人，很多消费者就会情不自禁的去买它，其实这些牙膏很多都是厂家添加了染色剂制作出来的，这里边含有的化学物质，对我们的身体非常不好，在刷牙时，如果不小心把这些泡沫吞进去肠胃中，就很容易让人患上肠胃疾病，也易引发口臭。

03.含有酒精的牙膏

含有酒精成分的牙膏最好不要去购买，使用这种牙膏只会让我们的牙齿暂时的保持清新，并且使用这种牙膏会让我们的口腔比较干燥，因为酒精其实就是属于一种干燥剂，此时口腔内的细菌是非常易滋生，对口腔健康很不利。

04.含有月桂基硫酸钠的牙膏

含有月桂基硫酸钠的牙膏最好不要去买，虽说这种牙膏的清洁效果非常好，可以润滑牙齿，但是如果长期使用此种牙膏，易损伤我们的牙齿，还容易导致口腔溃烂，出现一些口腔类的疾病，严重的甚至会患上口腔癌。

如何选择牙膏最好呢？大家可以这样去对照自身的情况来买牙膏，适合自己的才是最好的。

牙齿易敏感的，选择含有硝酸亚或氯化锶成分的牙膏，可以帮助你摆脱敏感；牙齿偏黄的，选择含有有机硅成分的牙膏，此种牙膏不易损伤牙齿，还能美白牙齿；预防牙垢的，选择含有柠檬酸锌成分的牙膏，有助于防止牙垢的生成；预防蛀牙的，选择含氟牙膏，例如氟化铵、氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等，但是3岁以下孩子不宜，高氟水地区的人不宜。