巧用验方来疗疾

来源：郭旭光（山东莱州市慢性病防治院）/ 保健时报 2016年1月14日

胡椒粉冲水漱口可加快感冒痊愈

胡椒又称味履支、浮椒、玉椒，为胡椒的果实，亦食亦药。胡椒粉除可作调味品外，还具有温中、下气、消痰、解毒的功效。现代药理研究证实，胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。其所含的胡椒素有解热和驱风的作用。胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，同时还能帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，可取胡椒粉适量，用温开水冲开制成漱口水，用之漱口，每天使用4 次，能加速感冒痊愈。

陈皮姜枣汤治腹胀冷痛

寒冬季节，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显的治疗效果。具体方法为：陈皮10 克，生姜50 克剁成碎末，大枣数枚。加水500 毫升煮沸后改文火，煎3~5 分钟即可。其趁热饮用效果最好。如嫌此汤苦辣，可加点红糖调味。方中陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，姜暖胃驱寒。此法无毒副作用，但阴虚火旺者不可多饮。