莲子清心茶的泡法及功效

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莲子清心茶的泡法

材料：莲子心3克，绿茶3克。

泡法：

1.首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。

2.然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。

3.最后在杯中掺入沸水，约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。

莲子清心茶的功效

1.莲子心：味道比较的苦涩，功效却极为强大，能防高血压，治疗头痛心烦之功效。

2.绿茶：具有提神养心之功效，特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。

3.莲子清心茶：排毒清热作用比较的强，而起可以清除心火，特别是到了夏季，能够去除心中的烦闷，不被烦恼打扰离不开此款茶饮。