肝硬化是我们常见的一种肝部疾病,那么日常生活中我们应该如何预防肝硬化疾病呢?适合肝硬化患者的食疗方又有哪些呢?
预防肝硬化的日常保健方法
1)平时多注意天气变化,及时增减衣物,预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿,不能用剧泻来退腹水。
2)保持大便畅通,及时解决便秘等问题。排泄时不要过度用力,避免腹内压过高而引起肝门静脉出血。
3)严格自我监测,如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊。
4)由于肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性病变而导致的一种疾病,很多疾病都可引起肝硬化,如慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染等,所以需要我们特别注意对这些疾病的预防与治疗,减少发病的可能。
5)坚持适量散步,散步的时间以20分钟左右为宜。注意劳逸结合,培养有规律的生活习惯,循序渐进增加运动量,但均以不引起疲乏感为原则,切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。
6)避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒,某些药物及化学品等。
7)避免创伤,切勿过度劳累,适当的休息,保持心情愉快,遵照医师指示服药,切勿乱服成药及中药、草药,以免增加肝脏负担。
推荐几款适合肝硬化患者的食疗方。
1)赤小豆冬瓜鲤鱼汤
用料:鲜鲤鱼1条(约500克),赤小豆100克,冬瓜200克。
做法:鲤鱼去鳞及内脏,和赤小豆一起加水煮到半熟时,加入冬瓜200克,再煮至肉烂汤白,不放盐及其他调味品,即可服用。每日2次,每次服250毫升左右,连用10~14天。
功效:赤小豆、冬瓜能清湿热,利水湿。鲤鱼能利小便,去水气。鲤鱼富含蛋白质,能提高血浆蛋白,有较强利水消肿作用。
2)佛手花疏肝汤
用料佛手花9克,素馨花9克,白芍30克,炙甘草6克,党参30克,白术10克, 茯苓15克。
作法水煎服,每日1-2剂。
有疏肝健脾,行气止痛之功效。
主治于肝郁脾虚型肝硬化。证见神疲乏力,食欲减退,胸腹闷胀,两胁胀痛,嗳气不舒,急躁易怒,时恶心呕吐,舌质淡红,苔白,脉弦。
3)地耳草煮鸡蛋
鲜地耳草200克(或干品100克),鸡蛋2个。
将地耳草、鸡蛋同煮。蛋熟后去壳复煮片刻即可饮汤食蛋。每日1次,连服5~10日。
有利湿退黄、清热解毒、活血消肿、补阴护肝的功效。适用于早期肝硬变、急慢性肝炎等症。
4)红花化瘀汤
用料:红花6克,桃仁9克,丹参30克,穿山甲9克,当归10克,赤芍10克,丹皮6克,白术10克,泽泻9克,素馨花9克,牡蛎30克(先煎)。
用法:水煎服,每日1剂。
有行气活血,化瘀通络之功效。
主治于气滞血瘀型肝硬化。证见两胁闷胀,胁下痞块,蜘蛛痣,肝掌,或腹壁青筋暴露,食欲减退,舌质紫暗或有瘀点,瘀斑,脉弦细涩。
中医养身温馨提示:为了预防在日常中常见肝硬化疾病的发生,可以通过一些饮食方法来调理,或者通过一些日常保健方法来预防;为了防止肝硬化病的恶化,需要送到医院及时采取治疗措施。
加中医养身微信公健康资讯(jkzx00)健康资讯众号每日分享中医养身,中药养生等知识!
联系客服