一种经济实惠的“三红茶”

随着人们物质文化的提高，人们开始注重养生了。今天我给大家推荐一种茶饮，它就是三红茶，故名思义，这是由三种红色食材的组合，而且是我们家家都有且物美价廉的三种东西，它们就是大枣、枸杞、山楂。那么，怎样冲泡效果才最好呢，接着往下看吧！

• 首先，取少量山楂片、枸杞、和大枣（根据个人口味不同山楂的量自己选择，喜欢酸的可以多放两片），用温水冲洗一下。
  

• 然后，三种食材放锅里，加入少量水，可以用温开水或凉开水，开中火，待水开后再开小火，待三分钟后关火就好了。
  

  

• 上面的方法如果觉得麻烦，还有一种简单又快喝到三红茶的方法，就是将三种食材冲洗干净以后，直接放到杯子里用开水冲泡就可以了，记得要把大枣掰开，因为大枣的皮不容易泡开，掰开更容易出味道。

• 大家都知道山楂有降血压、促消化、抗衰老的作用，枸杞有明目、补血、调节免疫力的功效，大枣有补中益气、养血安神之功效。所以三者结合是最佳搭档，而且味道酸酸甜甜的好喝极了，男女老少皆宜哦。