原来苹果这样吃，营养最高，知道的估计好少！

看着这一碗苹果红枣枸杞汤，你有没有流口水呀，反正我是一边码字一边咽口水的节奏。女儿喜欢吃苹果，我们家都是一箱一箱的买苹果，这次我尝试一种新的做法。集体好评！

这次有幸得到少鲜队红富士苹果，这个适合全家一起吃的苹果，纯天然，不打农药，于是我尝试一种新的吃法。

苹果蒸熟之后，综合了红枣和枸杞的口感，非常的棒，原谅我词穷，不知道怎么来形容，我只知道让一向嘴叼的老公尝了一口，他一边吃一边说好吃，所以我很自信的说这种吃法真的很不错哦！

食材：少鲜队红富士苹果1个，红枣两11颗，枸杞少量，黄冰糖1小块，水一杯

制作步骤：

1、首先准备一个苹果，我用的是少鲜队红富士苹果，一股淡淡的清香，很自然的红色，不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种，完全没有滑滑的感觉， 给孩子吃很放心！

2、将少鲜队红富士苹果清洗干净，去皮，切成小成块。

3、准备好红枣和枸杞，好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。

4、将每个红枣都用小刀划开。

5、将苹果，红枣，枸杞一起放入砂锅中，加入一小块黄冰糖，再加入一杯水。大火煮开，小火慢炖。

6、当苹果，红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧！