连贯流畅 一气呵成—陈式心意混元24式太极拳高手演练（下）

二十四式心意混元突出“心意”，以连绵不断、螺旋缠绕的混元缠丝为主要运动形式，更加符合宇宙天体螺旋运动的自然规律以及人体心理和生理运动的规律。强调松顺圆活，不仅套路整体圆满，每个动作也是一个圆满的循环，并时时处处体现肢体与心意的放松，松而不懈。拳法简单实用，让从零开始学习太极拳的人切身感受到太极的奥妙，坚持练习能起到强身祛病舒压防身的作用。