青岛小哥，初学三年，打拳有样，身体变棒！

李沧小哥郑军，因长期商场拼打，身体过劳，步入中年后，机能快速下降。

2017年偶遇太极拳，在鼎世华府小区李宗义等老师的引领下，从零开始学拳，便一发不可收拾。三年来，每天起早连晚，虚心拜师请教，刻苦钻研练习。三年下来，自己能熟练打下十多套太极拳、扇、刀、剑，还被青岛市太极拳冠军队吸收为队员，参加社会展演、比赛，还积极向亲友推广，带动十多人参与太极健身活动，近日还参加了全国太极拳网络比赛，获得近万张投票。自己说，身体和精神状态一天比一天强起来，和以前判若两人，后半生，自己将天天与太极相伴。

郑军学拳略影：

生命中有个你

师徒俩潜心研究太极拳

带动妻子一起参与

积极参加社会活动

想来自己（上图黄衣服）比划太极拳近七、八年了，至今打不下一套像样的拳，相比还是用心、用功不够，健身修心效果也打不少折扣。

今后，我们一起加油！

郑军24式太极拳最新视频：

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