今天觉得应该写一写影响我一生的问题，也是最近发现的就是例假。
从小每次来例假就痛经，大便稀，有时候头晕眼睛视物模糊。但是当时在讲生理卫生课程时候说，这些都是正常现象，例假过后就好了。
注意：这不是正常现象，是个别人体质的问题，比如我就是气虚血虚的体质，如果从小能每次例假能做足够的保养，不至于现在体质差的被列为虚劳。
例假前和后的保养应该跟随症状治疗，简单的是红糖水，复杂点就是当归黄芪大枣，如果例假前恶心就来小柴胡，可以加点当归芍药散。例假过后当然也是当归黄芪大枣补血，如果身体因血虚导致失眠头痛头晕心悸等等，还可以用炙甘草汤加减。
我目前在更年期，因为例假问题已经造成头晕健忘心悸五心烦热失眠眼睛视力减退等等和抑郁症了，希望能看到的人引以为戒。
因为精神不足，写的不够连贯，和没有把逻辑讲的很清楚，有缘人可以把和自己相关的内容多百度一下。
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