我用此方长出了很多黑头发

看到有人问治白发的办法，我回了贴却没有人去看，可能是我回得太晚了。 我的黑头发长出了许多，继续坚持吃此方。在此跟大家分享，希望爱美的JJMM们能照做。

 

是我姐姐告诉我的方法： 用何首乌洗净泡水20分钟，捞起来隔水蒸20-30分钟，再将蒸好的首乌加水熬30分钟，捞出首乌丢弃，在熬好的首乌水里加打成粉的黑芝麻、核桃、花生煮开即可。每日早晚喝一小杯。 我以前每月都要染一次头，头发染得又干又枯，吃首乌前，额头上一片全是白的，我坚持吃了大概半年多了，现在额头上成花白的了，真是很高兴，很多时候我都只在早上吃，如果早晚吃一定黑发长得更快！

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1. 怕炒过的上火，我都是把 黑芝麻  花生 、核桃生的打成粉放到熬好的首乌水里再煮熟，花生是我自己想着加进去的，也许也不要放太多东西，有首乌、黑芝麻、核桃就差不多够了。所以如果要放花生也不要太多。

 

2、 我买的制首乌，好像是45G一盒，为了节约着用我分成四次，大概每次装满一个中碗，一大锅水，当然首乌多些，水就多些，自己掌握，关键是要坚持吃，细雨润无声，白发也不是一夜生成的，黑发只能一根一根长出来。所以个人认为放多了首乌也是浪费，身体一下也吸收不了那么多。不要急于求成。

首乌的量一个中碗，其他几样东西视水的量，水很多就多放些，水少就少放些，总之不要太浓也不能太淡，做两次就掌握了。  注意一次也不能做太多，除非放在冻箱里，我有两次做太多没放冻箱就变酸了。 没时间闲麻烦的人一次做多些，装在塑料或玻璃瓶里放冻箱吃一两个月。  

最后祝大家都有一头乌黑亮丽的头发！