郑重忠告：刑辩律师们，一定要劳逸结合，否则必定后悔！

招聘助理：

1.爱刑辩；2.喜写作；3.好演讲；

4.懂网络；5可喝酒；6.不抽烟！

楔子

痛苦，来的让人猝不及防！

早上一睁开眼，就感觉一阵眩晕——天旋地转。

好久没有这种感觉了，之前极度醉酒的时候，会有这种感觉，躺在床上都不能闭眼，只要闭眼就感觉天旋地转。

开始还以为血压升高了呢，转念一想又不太对——平时吃饭不多，又不算胖，一度是黄金血压。

那就只有另外一种可能——颈椎病导致的。

这，大概是很多刑辩律师的职业病！

埋头看卷找辨点、长途跋涉去会见、大庭一开坐几天，都是造成颈椎腰椎有问题的症结。

所以，要给刑辩律师一点忠告……

〇1

忠告有几个：

1.长期伏案工作的刑辩律师，一定要每天抽出点时间锻炼身体。

2.出差时能坐高铁飞机的，尽量不要开车前往。

3.实在必须开车的，要么开一段时间及时休息一下，或者两个律师一块去办案，可以替换着开车。

为什么这么说呢？

当然是有道理的。

这次颈椎病的发作，和前两天去三个看守所会见有直接的因果关系：

1.早上去涡阳县会见一个偷越国境罪、诈骗罪当事人。

本来准备会见完之后直接去宿州会见另外一个破坏计算机信息系统的当事人。

2.结果到涡阳县看守所之后就被告知当事人被转移至另外一个县城的看守所——蒙城县看守所。

3.那就只能快马加鞭的跑到蒙城县看守所，准备会见。

但是，却又有了意外出现——这个看守所要求提前预约才行，否则即便有空的会见室，也不能安排会见。

4.那就只能驱车前往下一个地点，干另一件事情——宿州看守所会见。

这次比较顺利，在一个警察岗亭里进行了视频会见。

5.会见结束，打道回府。

6.折腾这么久，没有得到休息，估计距离颈椎病发作已经不远。

〇2

因为前一天没能会见偷越国境当事人，只能预约第二天会见。

昨天，再次驱车前往蒙城县看守所。

会见之后再次驱车打道回府。

回来路上，得知人送外号“律界黄晓明”的黄主任路过药都，想接见一下我，机会如此好，如果失之交臂岂不让人难过。

咋办？

紧赶慢赶，赶在两点之前，见到了律界黄晓明。

当时就感觉颈椎很是不好受，也没有太在意，不过病根估计就此已经埋下。

只是今天才表现出来而已。

〇3

昨天见黄大状，本以为就他一个人开车去办案。

到了跟前才发现人家是三个人一起出差，开车可以轮换着开，哪怕连续出差好几天，都不会太累。

大城市的大状，就是不一样。

——花钱能解决的问题，都不叫问题。

用金钱换取时间，很值得。

尾声

即便遭受了世间最大的不幸，可能解决一切难题的条件是——活着。

只有活着，才有希望。

无论多么疼痛、多么悲伤，只要可以努力地活下去，一切都会好起来。

作为刑辩律师，不管再苦再累，都要多多去锻炼身体，因为身体是维护当事人合法权利的本钱！

……

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作者：邹玉杰律师

安徽律师门户网创始人，金亚太(亳州)律师事务所主任……

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！

联系：①③⑧ ⑤⑥⑤② ⑥⑥①⑥！

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