减掉20斤纯脂肪，需要多久？不看不知道看了吓一跳！据德国运动学家研讨，一个别重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；假如你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也能够慢跑110个小时或许打145个小时网球，总归四者任选一样就好。我们看到期望了么？