如果接触过一些老的中医或者老的西医先生们，或者是自己看一些医学方面的书籍的话。那么这就不是一个什么问题了。因为他们会告诉你具体怎么来的。
本篇文章就引用这些书籍和老大夫们的话解说一下。
人得病不外乎两种，一种是体内自己生出病来，一种是外边人感染而来。
人体内自己生病，现在的学识认为任何食物，食品，空气以及水都含有毒素。所以有一个食物链的富集毒素的功能存在。
比方说原生生物，也就是单细胞的藻类。他们可以利用自己的身体进行水和矿物质以及阳光的合成蛋白质，使自己的身体增长生长以及繁殖。原生生物在吃了水矿物质阳光以后，就富集了相当多的毒素，当吃原生生物的生物，吃了原生生物以后，就富集了更多的毒素，其他生物在吃掉这个生物的时候就富集了更多更多的毒素。知道毒素可以杀死生物为止。再有其他生物吃这种可以杀死自己的生物，以后就显示出中毒死掉了。
中国古人把这种现象说成人吃五谷杂粮，哪有不得病的。
实际上生物分成原生生物，植物，和动物。
原生生物含毒量最少，植物就稍微多一点，动物含量最多。因此有的藻类是永生的。有的植物可以活几千年，甚至近万年的。而动物最多也就是100来年，一般的动物就是几年或者几十年。这种生命的年限就是因为中毒程度不同造成的。
轻微的中毒就是得病了。重度的中毒就是死亡了。
实际上死亡就是最大的毒素。所以不论吃什么食材，都是把死亡的因素吃了进去。也就是中毒了，随后也就死亡了。
生命物质吃食物是他的存活之道。生物不吃食物就不能活。可是生物吃了食物就吃了死亡因素，也就随着死亡了。所以古人有一个想法就是吃一个什么长生不死的食材，确保自己也长生不死。只不过到现在还没有找到。
因此中国古人有寒食节，有斋戒节。这就是不吃热食和不吃食，并且定为节日。到这个日子就不吃热食和不吃食品了。希望可以长寿一些。甚至有的修炼者要辟谷。
现在已经知道是怎么回事儿了。就是吃的食物太多就会增加脂肪的堆积。脂肪堆积充满到血管里面就成了三脂高了。这样人就生病了。
现在有的人抽取血管里的血液进行血清澄清。有的人的血清是米白色的，这就是脂肪含量太高造成的。古代中国医术称之为湿。口语说成湿气太重。
凡此等等，用欧洲的医学解释，这就是人体的无菌病变，也就是不是细菌和真菌造成的病变。
这都是内生疾病。
外部感染就是病菌真菌进入人体，造成的疾病。
但是真菌病菌入侵，人的身体造成的疾病。在中国医学方面认为是首先人体自己的免疫系统失效了，才使真菌和病菌有机可乘进入人体，危害人体的。
中国的中医学，把人体自身的免疫体系说成是营卫。
营卫的营字，就是兵营的营字。
营卫的卫字，就是卫兵的卫字。
所以中国人说的营卫，就是人体自己的保护体系。从而人体自己保护自己的体系失效了，真菌病毒细菌才进入人体的。
因此一个人想保持自己的健康，不得疾病。就需要时不时的饿饿自己。使自己的脂肪减少一些。还要经常的四肢进行体育活动，消耗了一些脂肪，排除一下汗液，让汗液带出去一些毒素。确保自己的身体强壮，营卫健康功能不失甚至不减弱，就可以确保自己不得病了。
然而还有一个必须是环境好，没有污染。包括空气水以及动植物的食品都没有污染。否则不成立。
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