【步骤图】超详细干竹荪泡发教程的做法

1 竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。 2 长时间泡发竹荪，会导致其营养流失，失去食用价值。另外，竹荪的口感是脆脆的，延长泡发或蒸煮的时间并不会改变竹荪的口感，只会流失其营养。因此，肥仔妈不建议您长时间泡发竹荪。 3 建议煲汤的过程中，去做泡发工作，出锅前几分把泡发后的竹荪放进去就可以了。 4 最后谢谢大家欣赏，如有问题评论回复您！