百香果你还在吃吗？赶紧看，都怪我发太晚了！

低质量的买买买，不如高质量的优选。

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图文编辑 / 嫣然

百香果鸡爪、百香果排骨、百香果果酱、百香果柠檬蜜、网红百香果冰饮.......这个分分钟刷遍各大社交平台的“红人”百香果，你一定不了解！

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小小一个百香果，营养价值却是一个打十个！

１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果

１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果

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所以，百香果也被称为“水果药王”。除了富含有人体所需17种氨基酸，百香果还有很多好处。

百香果的好

百香果：止咳化痰、消炎镇痛

有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。百香果红枣放入开水中冲泡。用温水冲泡加入蜂蜜，起到润喉润肺的作用。

注意： 水温40~60℃加入蜂蜜最适合。

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百香果：改善睡眠

百香果也是有名的天然镇静剂，能有效镇定神经，有助睡眠！经常觉得心神不宁、易紧张或受失眠困扰的人，可吃点百香果试试。

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百香果：清肠胃

百香果有极高的药用价值，特别是肠道清理和镇静神经方面。不仅能将肠道内有害物质及毒素有效排出，还抑制有害微生物在消化道生长。

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百香果：增强免疫力

富含维生素C，能有效提高人体免疫，而且一个百香果堪比十个苹果的维C，能增强人体免疫力。

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百香果：降脂降压

百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。

以上动图来源：来源：西雁兰的春天

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