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图文编辑 / 嫣然
百香果鸡爪、百香果排骨、百香果果酱、百香果柠檬蜜、网红百香果冰饮.......这个分分钟刷遍各大社交平台的“红人”百香果,你一定不了解!
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小小一个百香果,营养价值却是一个打十个!
1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果
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所以,百香果也被称为“水果药王”。除了富含有人体所需17种氨基酸,百香果还有很多好处。
百 香 果 的 好
有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。百香果 红枣放入开水中冲泡。用温水冲泡加入蜂蜜,起到润喉润肺的作用。
注 意: 水温40~60℃加入蜂蜜最适合。
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百香果:改 善 睡 眠
百香果也是有名的天然镇静剂,能有效镇定神经,有助睡眠!经常觉得心神不宁、易紧张或受失眠困扰的人,可吃点百香果试试。
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百香果有极高的药用价值,特别是肠道清理和镇静神经方面。不仅能将肠道内有害物质及毒素有效排出,还抑制有害微生物在消化道生长。
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富含维生素C,能有效提高人体免疫,而且一个百香果堪比十个苹果的维C,能增强人体免疫力。
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百香果: 降 脂 降 压
百香果富含维生素和膳食纤维,有降脂降压的效果,非常适合高血压患者吃。
以上动图来源:来源:西雁兰的春天
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